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男性リウマチに必要なこと 2

このブログは真剣にリウマチに悩み苦しんでいる男性の方やそのご家族の方に向けてお伝えしています。少しでもリウマチの症状や気持ちに余裕がある方は控えて下さい。 お願いします…


今回は、

『男性リウマチに必要なこと2』

についてお話します。

前回、お話しましたが

『内面的な健康』

とは、

日々の考えや感情、気持ちなど…

カラダの内側から根本的にリウマチを

治していく考えの事です。

もちろん、

カラダの仕組みやその役割なども

お伝えしますし、

それを知ることによって

あなたが今出来ることが見えてくる

はずです。

そして肉体面と精神面…

その両方を同時に改善することで

リウマチを治しながら、

人としても成長(進化)していける

はずです。

・・・

では、まず始めにお伝えする事は

あなたの生活習慣を見直す必要があります。

あなたが普段、

『何を食べているのか?』

それによって、

あなたのカラダの細胞に大きく影響を

与えます。

カラダの細胞は約60兆もあると言われ

あなたのカラダはその細胞によって

つくられています。

『食べモノなんてそんなに関係ない!』

と、あなたは思うかもしれませんが

食べモノを無視してリウマチを治すことは

出来ません。

また、食べモノだけに限らず

口や鼻から入るもの全てが

あなたのカラダを左右しています。

もちろん、

その中には水分酸素も含まれます。

汚染された食物や添加物まみれの食べ物…

排気ガスや公害などの汚染された酸素など…

すべてあなたの生活習慣によって、

良いものも悪いものも蓄積され

その結果、

あなたのカラダに症状として現れます。

例えば、

いくら空気の良い環境にいたとしても

カラダに負担を与える食べ物ばかりを

毎日、食べていたら…

間違いなく病気へと向かいますし、

いくらカラダに良い食べ物ばかりを

食べていたとしても毎日、汚染された

空気の中で生活し続ければ…

汚れた酸素が血液の中に入り血が汚れ、

次第に病気になっていきます。

なのでここで知って欲しい事は、

食べモノや環境によって

間接的にカラダに影響を与えている…

という事です。

食べモノがカラダの細胞を作りますし、

酸素や水分によってカラダを浄化する

ことさえも出来ます。

それ位、

あなたのカラダに入るモノは多大な影響を

与えます。

 

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そのつぎに大切なのが排泄です。

尿や便…

汗や涙…

鼻クソや垢(あか)など、

カラダの内側から外へと出される排泄。

その排泄の中でも特に、

『便がカラダの95%の毒素を出す』

とも言われています。

苦しい闘病生活を送ってきたボクは、

長期間にわたり胃腸の不具合便秘

悩まされていました。

お腹のはり…

胃もたれ…

頭痛や吐き気…

肌荒れや脱力感など

体中に毒素が充満していました。

毎日のように体調がすぐれず、

胃腸の不具合を常に気にしていました…

食べモノや酸素、水分などがカラダの

栄養となった後に老廃物が出ます。

『入ったら出す』

この流れがカラダの自然な流れです。

例えば、

家のゴミ出しを数ヶ月しなかったら、

悪臭や腐敗がして家の中にはいられない

状態になります。

川や湖などもそうなのですが、

水の出入りがなければそのうち水は

腐り始めます。

口に入れたものが

あなたのカラダの栄養となり、

その時に出る老廃物を出さなければ

カラダに毒素が蓄積されてしまいます。

リウマチを治すためにはまず、

その流れを意識する必要があります。

カラダに必要な栄養を取り入れ、

溜まっている老廃物をスムーズに

出さなければなりません。

そのサポートが必要なのです。

ところが現代は、

トイレに行くことを我慢したり…

汗を抑えるデオドラントなど…

排泄をすることに対して、

『恥ずかしい』

とか

『汚ない』

という風習があります。

例えば、

ボクには小学生の息子がいるのですが、

その息子によくボクはこう言います。

『学校でウンチをするのが恥ずかしい?』

もしウンチをするのが恥ずかしい…
と、言ってガマンしていたら

そのウンチがカラダの中に溜まって

口からウンチの匂いがしたり、

カラダがうんちの臭いになるよ!

だから絶対にガマンしないで堂々と、

トイレに行くんだよ。と…
・・・

排泄をガマンすればする程、

カラダに反発しているようなものです。

トイレをガマンしたり…

汗をかくのをガマンしたり…

カラダの中に老廃物が溜まればたまるほど…

その老廃物が腸の中で腐敗して、

そこから毒素が出ます。

その毒素が血液の中に吸収され

体中にバラまかれていきます…

リウマチを治すためには必ず、

あなたの生活環境と排泄が重要です。

食べモノや水分や酸素は

カラダに大きな影響を与えています。

なので、たまには

食べない日をあえてつくってみたり…

水をガバガバ普段より飲んでみたり…

深い深呼吸を何度もしてみたり…

普段あなたがやっている真逆のことを

やってみてください。

排泄に関しては、 

消化の良いモノだけを食べたり…

冷た過ぎる飲みモノを無視したり…

善玉菌の豊富なモノを取ってみたり…

排泄をサポートしてあげてください。

排泄は腸がカギを握っています。

まずは腸内環境を整えることに、

集中してください。

腸内環境が整えば、

排泄は劇的に良くなっていきます。

排泄が劇的に良くなれば、

あなたのカラダの流れが変わります。

必ずです。